Salah satu hal cukup sulit bila bayi mengalami sakit flu atau batuk adalah mengeluarkan dahak. Bayi belum memiliki kemampuan untuk mengeluarkan dahak sendiri, sehingga ia membutuhkan bantuan dari orang tua. Ada beberapa cara mengeluarkan dahak pada bayi yang bisa Anda lakukan. Bagaimana cara mengeluarkan dahak pada bayi yang efektif? Simak ulasan berikut ini!
1. Berjemur di Pagi Hari
Ajak bayi berjemur dibawah sinar matahari selama 10 menit di pagi hari dengan posisi bayi tengkurap di pangkuan. Kepala sedikit lebih rendah dari tubuh dan tepuk-tepuk punggung bayi dengan lembut. Sebaiknya berjemur dilakukan di jam waktu 7-8 pagi. Saat suhu tubuh bayi menghangat maka lender akan mencair dan lebih mudah keluar.
2. Uap Air Panas
Cara mengeluarkan dahak pada bayi yang kedua dengan uap air panas. Sediakan baskom berisi air hangat, kemudian campur dengan beberapa tetes minyak kayu putih (selera). Letakkan baskom berisi air tersebut di dekat si Kecil, sehingga ia bisa menghirup uap yang dihasilkan dari air hangat dalam baskom.
Cara ini mirip dengan terapi uang yang fungsinya untuk mengencerkan dahak sekaligus membuka saluran hidung bayi yang tersumbat. Dengan saluran pernapasan yang jauh lebih lega, dan dahak yang lebih encer maka dahak akan jauh lebih mudah dikeluarkan
3. Menepuk Punggung Bayi
Tidurkan bayi Anda dengan posisi yang berbeda. Posisikan kepala bayi jauh lebih tinggi atau meletakkan bayi dengan posisi tengkurap. Kemudian tepuk punggung kanan dan kiri bayi secara perlahan dan lembut. Jika dahak yang keluar dalam tubuh si kecil cukup banyak, biasanya setelah ditepuk, bayi akan memuntahkan dahak yang ada di dalam tubuhnya. Jika tidak keluar, maka dahak bisa jadi sudah mengencer kemudian luruh ke dalam saluran pencernaan.
4. Menghangatkan bayi
Dahak yang mengental di saluran pernapasan sering membuat bayi gelisah. Bagaimana cara mengeluarkan dahak pada bayi? Dengan menghadirkan hawa panas pada tubuh, maka dapat membantu si Kecil dalam mengencerkan dahak dan mengeluarkannya. Pakaikan baju hangat pada bayi. Selain itu, Anda juga bisa memberikan minyak telon di bagian dada, dan punggung agar terasa lebih hangat. Buat suasana ruangan menjadi lebih hangat, bersih, dan cukup steril dari debu untuk mencegah penumpukan dahak.